標籤: 自我成長
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菜鳥救星聊生活:擺脫防疫焦慮症,上班不擔心
文、Shannon Lai
自新冠肺炎爆發以來,每天打開電視、手機都是疫情新聞,從一開始報導哪個國家又淪陷,到每天不斷上升的確診病例、死亡人數,鋪天蓋地的新聞畫面,衝擊著原本平淡的生活,不少人就在這一波波的疫情報導裡,焦慮指數直線飆升,前陣子的瘋搶民生物資即是最佳例子。
先承認,我自己就是一個焦慮小姐,看著日趨嚴重的疫情,說不擔憂是不可能的。尤其在辦公室裡,人多嘴雜地各有各的說法,無疑更增添了對疫情的憂慮……
在這敏感時機,除了害怕、緊張等的不安情緒,也許我們能有多一點的從容,不讓這樣的防疫焦慮,影響到我們的工作。
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文、Shannon Lai
東方社會裡,望子成龍、望女成鳳是父母心中最大的心願,不少的家長期盼著子女步入社會能找份安穩的好工作,不要太忙,不要太操,要有穩定的薪水和升遷管道,每天準時下班最好……可是選擇工作真的只要考慮穩定就夠了嗎?
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文、Shannon Lai
「如果你習慣了吃虧,習慣了沉默,習慣了委曲自己,習慣了不拒絕別人,你便會忘記其實你可以有態度,可以有觀點,可以有能力,可以過你想要的生活。」-摘自暢銷書籍《你的善良必須有點鋒芒》
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文、心地
首圖 圖片來源:MBC官網
壓力山大,那就一起淨化眼球吧
近期話題十足韓劇《偶然發現的一天》,非常欲罷不能。超高顏值,平均身高185cm,個個撕開漫畫走出的花美男;為了營造出貴族學校,劇組用心了結合多所大學的精緻場景。這讓我們身歷其境又賞心悅目,怎麼不令人繼續往下看呢?
閱讀全文 “菜鳥救星聊生活:漫畫般人生真如童話?”菜鳥救星聊生活:放下比較,4方法成為更好的自己
文、Shannon Lai
人與人之間的比較無處不在,綜觀整個成長過程,幾乎可說是一路伴隨我們而來,從學生時期,同學間成績上的比較,到步入職場,與同事之間的相互競爭,哪怕自己不想參與其中,周遭的人也會主動把你拉進一個被比較的狀態。
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文、Shannon Lai
小時候,父母師長對我們諄諄教誨,以後要成為一個有用的人,我們要努力向上,刻苦耐勞地學習,擁有高尚的品德,將來要對社會有所貢獻,長大後該是什麼樣子,隱約從那時候就已經有一個刻板印象存在我們腦海裡。
後來我們進入社會,周遭的人又告訴了我們關於成功的定義,也許是你的現金存款多少,又或者是擁有多少名牌、名車,社會地位有多崇高……
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