線上免費講座 | 疼痛僵硬樣樣來,到底該怎麼緩解?

講什麼?

上班上課一坐就是一整天?⏰

每天都覺得全身痠痛?🔥

想擺脫老摳摳身體,不知從何改善起?😩

跟小編一起找 體能訓練師-莊浚崩(Bon)老師  解救自己吧!

為什麼我們會這樣痠痛?Bon老師來告訴你

與你們聊聊~

從局部開始緩解,到養成日常生活好習慣

讓你徹底擺脫全身痠痛💪

誰來說?

THERAMASSAGE 體能訓練師-莊浚崩(Bon)

THERAMASSAGE專業學院,多次與產、官、學合作開課,曾協助國泰金控舉辦運動訓練營,與中華民國健身運動協會合作開設「健身B級教練」、「運動恢復課程」,擔任善化高中籃球隊體能訓練師,至今舉辦近百場課程活動,學員從13歲青少年,到55歲中高齡,能給予各年齡層訓練建議。

莊浚崩(Bon)老師具備有物理治療專業知識與豐富的運動恢復與防護經驗,並有足夠的經驗針對球員訓練做出最正確訓練設計與運動恢復規劃。

2017

中華民國健身運動協會
運動恢復講師

2018

享健身
運動恢復中心顧問

2019

善化高中籃球隊
體能訓練師

2020

樹德科技大學籃球隊
助理教練

2020

中華自由車隊
隨隊運動防護員

誰要聽?

總是久站久坐

總是全身痠痛

總是緊繃僵硬

活動內容