文、Shannon Lai
從年初就不斷蔓延的武漢肺炎疫情，重創全球經濟，雖然台灣防疫控制得當，不像各國接連爆發失業潮，但就業市場仍然受到影響。然而，好不容易趨緩的疫情，最近看似又有捲土重來之勢，「後疫情時代」無人知道疫情還會延燒多久，當待業時間越來越長，人心惶惶的時候，我們除了不安還能做些什麼？
1.養精蓄銳，好好休息
回想以前上班的時候，不是每天忙得暈頭轉向，就是加班加到天荒地老，下班回到家就只想懶洋洋地癱在沙發上，如今可以好好休息的時光終於來了。有人將待業在家視為一種世界末日，其實不要把待業這件事想得太過負面，都說休息是為了要走更長遠的路，這是你整裝再出發的最好時機。
除了調養作息，修復過於疲憊的身心，利用賦閒在家的時光適度地運動，也是一項好選擇。以往在辦公室的日子，不是經常久坐在電腦前，就是因為勞累，下班後連動個手指頭都懶，更遑論規律地運動。不要錯過現在這難得的空白檔期，好好利用空閑時間鍛鍊自己，才能用最佳狀態迎接下一次的職場挑戰！
2.每天都是新的練習
因為疫情的關係，不少人宅在家做居家防疫不願出門，宅經濟應運而生，其中線上課程也成了熱門焦點。不只是因為疫情失業的員工，應屆畢業生裡也有不少找不到工作的新鮮人，等待就業的期間不妨進修自己，無論是增加自己的語言能力，或是準備證照考試，都是提升自己未來的職場價值，讓自己在這場疫情過後更具競爭力。
而待業時期最怕的就是陷入停滯，當離開高壓的工作環境，緊繃的神經自然會鬆懈下來，腦筋不會時刻高速運作。如果不想讓自己脫離正常的工作節奏太多，或是害怕待業時間都成了虛度光陰，試著每天都找一件事來思考、找件新事物來學習，讓腦袋不是無效率的空轉。
3.正視自己的弱點，才能走得更遠
無論是離開原先工作，或是新鮮人面試未果，在等待下個機會來臨前，我們可以回頭看看這些過程，那是自我成長的課題，面對自己的不足與缺陷，是否能虛心以對，好好調適自我？
Shannon Lai職場專欄
人生中每一次的轉折，不是只有帶來挫敗，也會帶來禮物。正視自己的弱點，才能在不遠的未來走得更遠，揮別過去的陰影，到下個職場大放異彩，每次的失敗都是最好的人生教材。
4.保持穩定節奏，不與世界脫節
待業期間，少了上下班打卡的束縛，軟爛在家稍一不慎就成了一灘爛泥，想避免這樣的窘境，就是每天都安排好自己的生活日程表，保持穩定的步調，用積極的態度部署每天行程。讓自己每天固定的睡眠、固定的閱讀、固定的運動，養成生活紀律，會讓你在一成不變的生活里找到歸屬感。
我自己在離開上個工作後，有很長一段時間都是在家接案，都說自由工作者要擁有更強的時間管理，沒有公司的約束，自制力格外重要。那時候我每天固定八點起床，怕在家就只想懶散，早上就到圖書館，規定自己閱讀和練習書寫，每日就是按表操課，很無趣卻很踏實。另外，保持和外界的交流也是很重要的，不像在職場裡有許多同事分享新知八卦，每天瀏覽新聞十五分鐘，不與世界脫節，這些習慣都會讓你在日後重返職場時可以無縫接軌。
重新整理再出發
生活不是只有工作，一時的待業不代表你的價值就被否定。趁現在腳步放緩時，好好思考你的職涯規劃，檢視自己目前積累的實力與成績，下一站哪裡才是你有機會成長和大展身手的舞台，把握這次重新整理的機會，待疫情過後找到更適合自己的工作！